MACA PERUANA: O QUE É MACA PERUANA?
Postado: 2020.
É uma planta, conhecida cientificamente como Lepidium meyenii, nativa da Cordilheira dos Andes, no Peru. Cultivada a mais de 4.000 mil metros de altitude e há mais de 2000 anos, pelos nativos. A maca peruana é um fitoterápico utilizado de forma medicinal devido aos benefícios que oferece para a recuperação da saúde, energia e reposição hormonal.
Postado: 2020.
É uma planta, conhecida cientificamente como Lepidium meyenii, nativa da Cordilheira dos Andes, no Peru. Cultivada a mais de 4.000 mil metros de altitude e há mais de 2000 anos, pelos nativos. A maca peruana é um fitoterápico utilizado de forma medicinal devido aos benefícios que oferece para a recuperação da saúde, energia e reposição hormonal.
A maca peruana ganhou popularidade como suplemento alimentar em razão da diversidade de nutrientes em sua composição. São aminoácidos, hidratos de carbono e minerais essenciais como cálcio, magnésio, fósforo, zinco, ferro e vitaminas B1, B2, B12, C e E, além de fibras, que garantem uma dose extra de nutrientes para a sua dieta.
O diferencial desse alimento é justamente suas propriedades, pois possui uma combinação de componentes biologicamente ativos – tal combinação é chamada de fitocomplexo. Ela ainda é rica em nutrientes como vitaminas, sais minerais, fibras e até mesmo proteínas. Esse tubérculo naturalmente esta sendo incluído na alimentação dos atletas, e, tornando-se integrante na dieta de muita gente que busca opções de alimentos saudáveis.
O QUE É MACA PERUANA?
Maca Peruana é uma planta (tubérculo) nativa do Peru, cultivada a milênios pelos nativos, introduzida na alimentação da civilização dos nossos tempos, procurada principalmente por seus fatores afrodisíacos. Além disso, maca também possui propriedades capazes de tratar doenças como: a anemia, controle glicêmicos, combater problemas na menstruação, na menopausa e até mesmo a tuberculose. A Maca Peruana é comp0rovada como um suplemento alimentar em diferentes regiões do mundo.
Maca Peruana é uma planta (tubérculo) nativa do Peru, cultivada a milênios pelos nativos, introduzida na alimentação da civilização dos nossos tempos, procurada principalmente por seus fatores afrodisíacos. Além disso, maca também possui propriedades capazes de tratar doenças como: a anemia, controle glicêmicos, combater problemas na menstruação, na menopausa e até mesmo a tuberculose. A Maca Peruana é comp0rovada como um suplemento alimentar em diferentes regiões do mundo.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA?
O consumo da Maca Peruana oferece para os organismos diversos nutrientes, seus poderes e benéficos para o aumento da energia necessária para o corpo humana, ela também atua em outras partes do organismo, melhorando pontos positivos para a saúde. Auxilia na fertilidade masculina e feminina;
* Fornece energia ao corpo e aumenta a vitalidade;
* Reduz os níveis de estreasse, é um poderoso antioxidante;
• Aumenta a espermatogênese e melhora a capacidade cognitiva;
• Atua no controle da diabetes, regulando a glicose;
• Tem propriedades energéticas para os atletas;
• É capaz de combater a osteoporose;
• Auxilia na memória e na concentração;
• Funciona como uma alternativa para o uso de anabolizantes;
• Atua como restaurador físico corporal;
• Ajuda na impotência sexual, aumentando o libido;
• Diminui os sintomas da TPM;
• Auxilia em casos de desnutrição e descalcificação;
• Atua no tratamento da depressão;
• Fortalece o sistema imunológico;
O consumo da Maca Peruana oferece para os organismos diversos nutrientes, seus poderes e benéficos para o aumento da energia necessária para o corpo humana, ela também atua em outras partes do organismo, melhorando pontos positivos para a saúde. Auxilia na fertilidade masculina e feminina;
* Fornece energia ao corpo e aumenta a vitalidade;
* Reduz os níveis de estreasse, é um poderoso antioxidante;
• Aumenta a espermatogênese e melhora a capacidade cognitiva;
• Atua no controle da diabetes, regulando a glicose;
• Tem propriedades energéticas para os atletas;
• É capaz de combater a osteoporose;
• Auxilia na memória e na concentração;
• Funciona como uma alternativa para o uso de anabolizantes;
• Atua como restaurador físico corporal;
• Ajuda na impotência sexual, aumentando o libido;
• Diminui os sintomas da TPM;
• Auxilia em casos de desnutrição e descalcificação;
• Atua no tratamento da depressão;
• Fortalece o sistema imunológico;
PROPRIEDADES DA MACA PERUANA
A Maca Peruana é utilizada como um suplemento alimentar. Evidências científicas experimentais demonstraram que a Maca tem uma série de componentes nutricionais, como alcaloides, fitoesteróides, compostos fenólicos, flavonóides, taninos, glicosídeos, saponinas, aminas e glicosinolatos. Tais nutrientes são energizantes e promotores da fertilidade, agindo sobre disfunções sexuais, osteoporose, HPB (Hiperplasia Prostática Benigna), cognição, entre outros benefícios.
A Maca Peruana é utilizada como um suplemento alimentar. Evidências científicas experimentais demonstraram que a Maca tem uma série de componentes nutricionais, como alcaloides, fitoesteróides, compostos fenólicos, flavonóides, taninos, glicosídeos, saponinas, aminas e glicosinolatos. Tais nutrientes são energizantes e promotores da fertilidade, agindo sobre disfunções sexuais, osteoporose, HPB (Hiperplasia Prostática Benigna), cognição, entre outros benefícios.
Ainda de acordo com estudos, a Maca possui uma série de aminoácidos, tais como leucina (91,0 mg), arginina (99,4 mg), fenilalanina (55,3 mg), lisina (54,3 mg), glicina (68,30 mg), alanina (63,1 mg), valina (79,3 mg), isoleucina (47,4 mg), ido glutico (156,5 mg), serina (50,4 mg) e ido asséptico (91,7 mg), além de componentes como proteínas, carboidratos, lipídios e fibras.
QUANDO TOMAR MACA PERUANA?
Ideal para quem deseja garantir um aporte maior de nutrientes e uma dose extra de energia, a maca peruana não precisa ser consumida em um horário específico. Você pode programar o consumo desse suplemento fitoterápico da maneira que desejar, já que o mais importante é assegurar a ingestão diária e manter a oferta do fitocomplexo. A sugestão da Growth é consumir a maca peruana nas primeiras horas da manhã.
Ideal para quem deseja garantir um aporte maior de nutrientes e uma dose extra de energia, a maca peruana não precisa ser consumida em um horário específico. Você pode programar o consumo desse suplemento fitoterápico da maneira que desejar, já que o mais importante é assegurar a ingestão diária e manter a oferta do fitocomplexo. A sugestão da Growth é consumir a maca peruana nas primeiras horas da manhã.
COMO TOMAR MACA PERUANA?
A maca peruana pode ser consumida em cápsulas ou em pó. O suplemento Growth consiste na farinha de maca. O interessante dessa versão é que você pode misturá-la em receitas culinárias, como na confecção de pães e bolos, na sopa ou nos sucos de frutas. É possível, ainda, preparar shakes ou mesmo combinar a maca peruana com outros suplementos, como creatina ou whey protein.
A maca peruana pode ser consumida em cápsulas ou em pó. O suplemento Growth consiste na farinha de maca. O interessante dessa versão é que você pode misturá-la em receitas culinárias, como na confecção de pães e bolos, na sopa ou nos sucos de frutas. É possível, ainda, preparar shakes ou mesmo combinar a maca peruana com outros suplementos, como creatina ou whey protein.